• Coco Chiara

Affirmaties voor betere prestaties

Wil jij beter worden in een bepaalde vaardigheid? Dan is het slim om affirmaties in te zetten. Met affirmaties help je jouw hersenen de nieuwe vaardigheid beter te onthouden en te oefenen, zonder dat je hem daadwerkelijk uitvoert. In dit artikel geef ik je een lijst van affirmaties om te gebruiken bij het verbeteren van prestaties.


Wil je eerst meer lezen over wat affirmaties zijn? Klik dan hier


  1. Ik word elke dag beter in X

  2. Elk moment dat ik X oefen ben ik gegroeid in mijn vaardigheid

  3. Ik leer met moeite nieuwe kennis en vaardigheid

  4. Ik ben een natuurtalent in X

  5. Zonder moeite verbeter ik mijn X-vaardigheden elke dag

  6. Ik word met de dag zelfverzekerder in X

  7. Elke keer dat ik X oefen merk ik vooruitgang

  8. Ik ben een snelle leerling

  9. Ik zie snel verbanden en overeenkomsten, waardoor ik dingen makkelijk onthoud

  10. Door mijn brede perspectief heb ik nieuwe dingen snel door en begrijp ik dingen beter

  11. Elke dag verbeter ik mezelf

  12. Ook al oefen ik niet, verbetert mijn vaardigheid met de dag

  13. Ik onthoud makkelijk nieuwe kennis en lesstof

  14. Ik trek getalenteerde mensen aan die mij meeliften in hun succes

  15. Ik ben intelligent en slim

  16. Elke dag word ik sterker en sneller in wat ik doe

  17. Ik heb de concentratie om gefocust te blijven werken

  18. Ik voel me gemotiveerd om te blijven oefenen

  19. Ik heb een hoog level van wilskracht en doorzettingsvermogen

  20. Ik geniet volop van het leerproces

  21. Door te oefenen word ik met de dag beter in wat ik doe

  22. Ik ben sporter/atleet

  23. Ik ben een fit persoon dat drie keer per week naar de sportschool gaat

  24. Motivatie om te trainen/oefenen komt gemakkelijk naar me toe

  25. Ik kan mezelf makkelijk pushen/stretchen om beter te worden

  26. Ik ben goed in X

  27. Ik ben dankbaar dat ik terug kan kijken op hoe ik zo snel verbetert ben in X

  28. Ik ben een fantastische X

  29. Ik blijf mezelf verbazen met hoe makkelijk X voor me is

  30. Het Universum geeft me alle kracht en motivatie die ik nodig heb om X te oefenen/leren


Wil je meer tips en lijstjes met affirmaties voor specifieke doelen? Klik hier

Zelf aan de slag met het schrijven van affirmaties? Klik dan hier

  • Instagram - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle
  • Facebook - Black Circle

© 2019 by Coco Chiara | Fotografie: Prisca Visser, Jordi Sloots, Nicki Bos